Lengkeng, kelengkeng, mata kucing, atau dalam Bahasa Inggris disebut longan, adalah salah satu tanaman yang termasuk kedalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae. tanaman buah-buahan ini berasal dari daratan Asia Tenggara.
Adapun beberapa jenis kelengkeng yang mungkin kurang diketahui oleh masyarakat, yaitu : Kelengkeng pingpong, Kelengkeng diamond river, Kelengkeng matalda, Kelengkeng hawae, Kelengkeng new kristal, dll. Buah kelengkeng memiliki kandungan nutrisi yang disebut bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. Dalam hitungan 50–100 gram buah kelengkeng, terdapat setidaknya 150–250 kalori.
Tanaman ini telah menyebar ke Indochina (Thailand, Taiwan, Laos, Vietnam, Cambodia), Malaysia, India dan khususnya di Indonesia. Tanaman kelengkeng berasal dari daerah subtropis, tanaman ini mampu tumbuh dan berpoduksi dengan baik di daerah tropis Indonesia.
Manfaat kelengkeng jua berasal dari kandungan antioksidannya. Antioksidan berperan krusial menangkal radikal bebas penyebab aneka macam penyakit di dalam tubuh. buah kelengkeng kaya akan antioksidan yang dapat membantu mencegah penyakit jantung, peradangan kronis, serta kanker.

Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.